La alimentación es un pilar fundamental para gozar de buena salud, sin descuidar el contacto con la naturaleza, hacer ejercicio, el descanso, ser felices con lo que hacemos, tener unas relaciones sanas con nuestros seres queridos.
El funcionamiento de las hormonas femeninas ha sido considerado un tema tabú durante muchos años. En la actualidad, por suerte, empieza a cobrar la importancia que se merece.
El aparato digestivo es clave en su función de captación de nutrientes, como barrera defensiva, influencia directa sobre el sistema nervioso autónomo y albergador de emociones.
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