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Marta Ramos

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Marta Ramos, dietista- nutricionista especializada en salud femenina

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Cremas

GAZPACHO SUAVE PARA NIÑOS

9 mayo, 2018 por Marta Ramos

Si hay algo que no puede faltar en verano es un buen gazpacho fresquito en la nevera. En casa lo tomamos a todas horas…para desayunar, de entrante en una comida, a media tarde si apetece comer algo o como cena en esas noches de verano en la terracita. Hoy te traigo una versión más suave, […]

Tipo de receta: Aperitivos, Cremas

CREMA DE ROMANESCU Y COCO

18 marzo, 2018 por Marta Ramos

Me encanta improvisar y preparar cremas con lo que tengo en la nevera! La que hice en casa el otro día vale la pena que la probéis. Con un toque un tanto exótico pero a la vez suave, nos hace salir de la típica crema de calabacín o de calabaza, a la vez que educamos […]

Tipo de receta: Cremas

PURÉ DE REMOLACHA CON MANZANA ASADA Y SALSA DE ALMENDRAS

22 enero, 2018 por Marta Ramos

Me encantan las cremas! Casi, casi, podría decir que es mi manera favorita de tomar verduras. Las combinaciones son infinitas, a veces más sofisticadas y otras con los restos que tengamos en la nevera. Sea de una forma u otra, a mi me solucionan las cenas de muchos días de invierno. Y pocas veces los […]

Tipo de receta: Cremas

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Educación nutricional

La alimentación es un pilar fundamental para gozar de buena salud, sin descuidar el contacto con la naturaleza, hacer ejercicio, el descanso, ser felices con lo que hacemos, tener unas relaciones sanas con nuestros seres queridos.

Descubre cómo lo hacemos.

Salud femenina

El funcionamiento de las hormonas femeninas ha sido considerado un tema tabú durante muchos años. En la actualidad, por suerte, empieza a cobrar la importancia que se merece.

Hagámoslo juntas.

Nutrición digestiva

El aparato digestivo es clave en su función de captación de nutrientes, como barrera defensiva, influencia directa sobre el sistema nervioso autónomo y albergador de emociones.

Cómo vamos a prestarle atención.

Marta Ramos © 2023 · Creado con por Web de Nutris

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