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Marta Ramos

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Marta Ramos, dietista- nutricionista especializada en salud femenina

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Artículos

CONSEJOS PARA UN VERANO VIDASLOW

2 agosto, 2019 por Marta Ramos

Con la llegada de las vacaciones, preguntas como éstas son las más habituales en las consultas de los dietistas-nutricionistas ¿Debo seguir con la dieta? ¿Podré salir a tapear con los amigos? ¿Y hacer el vermut? ¿Me podré comer un helado con mis hijos? ¿Y una cervecita en la terracita de la playa? Y si bien […]

Tema: Lifestyle

Conoces tu Suelo Pélvico?

2 junio, 2019 por Marta Ramos

Hoy si. Esta es la entrevista que realicé a Carla Macau para Radio Caldes, la radio municipal en la que colaboro. Espero os sea de ayuda, y sobretodo, empecemos a normalizar y a hablar sobre esta parte anatómica tan olvidada y a la vez tan presente en todas nuestras etapas, especialmente en las mujeres. Disfrutarla! […]

Tema: Cosmética ecológica

EMPEZAMOS ESTE CAMINO JUNTAS?

5 mayo, 2019 por Marta Ramos

Como en todas las situaciones de la vida, llega el día en que, sin saber muy bien por que, ves las cosas claras…y hoy yo lo veo claro, clarísimo! Quiero que te cuides, pero que ello no signifique para ti una obligación, ni una rigidez absoluta, ni un destirote de toda tu vida. Sino todo […]

Tema: Alimentación consciente

EL BOOM DE LOS ZUMOS VERDES ¿SON REALMENTE NECESARIOS PARA LLEVAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?

31 mayo, 2018 por Marta Ramos

Cuánto tiempo ha pasado desde que me preparé aquel primer zumo verde, restando a la expectativa de si ese brebaje tendría un buen sabor o no. No recuerdo muy bien la sensación que me causó. Lo que si se, es que su color verde me cautivó y a partir de entonces empecé a indagar más […]

Tema: Alimentación consciente

MIS 8 HÁBITOS PARA DECIR ADIÓS AL ESTRÉS

10 abril, 2018 por Marta Ramos

El otro día, conversando con unos amigos, uno de ellos nos dijo que padecía de estrés. Automáticamente, sin casi espacio de tiempo, ya no era uno solo el que se sentía así, sino prácticamente el grupo entero. Y es que en algún momento de nuestras vidas todos hemos sentido esa sensación de no llegar a […]

Tema: Lifestyle

¿DE QUÉ SE ALIMENTA MI PIEL?

23 marzo, 2018 por Marta Ramos

Lo que daríamos todas por tener una piel impoluta, de las que salen en las revistas o la que conseguimos tras un filtro de nuestro teléfono móvil última generación…. Vivimos en un mudo donde la perfección y el estar estupendas en todo momento parece que tiene que ser nuestra prioridad de vida. Alejándonos de la […]

Tema: Cosmética ecológica

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Educación nutricional

La alimentación es un pilar fundamental para gozar de buena salud, sin descuidar el contacto con la naturaleza, hacer ejercicio, el descanso, ser felices con lo que hacemos, tener unas relaciones sanas con nuestros seres queridos.

Descubre cómo lo hacemos.

Salud femenina

El funcionamiento de las hormonas femeninas ha sido considerado un tema tabú durante muchos años. En la actualidad, por suerte, empieza a cobrar la importancia que se merece.

Hagámoslo juntas.

Nutrición digestiva

El aparato digestivo es clave en su función de captación de nutrientes, como barrera defensiva, influencia directa sobre el sistema nervioso autónomo y albergador de emociones.

Cómo vamos a prestarle atención.

Marta Ramos © 2023 · Creado con por Web de Nutris

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